Warum Nasenatmung?
Die Nase ist ein hochentwickeltes Atmungsorgan. Sie filtert Schadstoffe, wärmt und befeuchtet die Atemluft, bevor sie die Lunge erreicht. Zudem steigert sie die Sauerstoffaufnahme um bis zu 18% im Vergleich zur Mundatmung.
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Nasenatmung
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Mundatmung (Events)
0
Sensitivität
Mittel
🧘
Vagus-Einschlafpacer (6 bpm)
Parasympathikus-Aktivierung vor dem Schlaf
⏰ Smart Alarm
Echtzeit-Diagnose
Lautstärke (RMS)
-
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-
Schwellenwert
wird berechnet…
Bandenergie (200-2kHz)
-
Status
inaktiv
Kalibriert
Nein (adaptiv)
DFT-Verhältnis (Ratio)
-
Atemweg (akustisch)
Keine
Nulldurchgang (ZCR)
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Schwerpunkt (Centroid)
-
Spektrale Flachheit
-
Atme durch den Mund – der RMS-Wert und der Schwerpunkt steigen charakteristisch an.
Schlafprotokoll
Deine Atemstatistik aus den letzten Nächten.
Ø Schlaf-Score
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Vergangene Nächte
🔬 Peer-Reviewed Evidenz
17 Landmark-Studien
Wissenschaft & Studien
Wissenschaftlich fundierte Forschung zu den Auswirkungen von Nasen- und Mundatmung.
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